心力衰竭，简称心衰，被认为是各种心脏疾患的最终阶段，死亡率与癌症相当，约20%的患者在确诊后1年内死亡，约50%的患者确诊后5年内死亡，可以说心衰相当于心血管病中的肿瘤。一旦发生心衰，会给身体带来很多危害，比如肝肾功能的损害，严重影响着患者的生活质量，威胁生命安全。
“虽然心衰很难彻底治愈，但是我们还是可以通过一系列措施来减轻它对身体的损害。”今天，我们请到恩施土家医院心内科赵劲波主治医师，为您详细讲解心衰患者日常生活中如何“自救”，以及如何预防。恩施土家医院心内科主治医师赵劲波
坚持用药
长期口服药物治疗，是维持心衰病情稳定、降低心血管不良事件风险的关键措施。若患者病情有变化，应及时就诊，不要自行改变药物治疗方案。
运动锻炼
适宜的运动训练对于改善慢性心衰患者生活质量与预后至关重要，一般而言，步行、骑自行车、打太极拳等均是较好的运动方式。运动量因人而异，一般以不诱发心慌、气短、胸闷等不适症状为宜。
合理饮食、监测体重
心衰患者要合理饮食，监测体重，按照医生制定的合理饮食方案进食，包括饮食量、饮食结构、饮水量等，养成有益于心脏健康的饮食习惯。多数慢性心衰患者需要限制食盐摄入，中重度患者每天吃盐不要超过2g，轻度患者控制在2-3g。
另外，心衰患者建议每日晨起排完小便后测量体重，若体重明显增加，可能提示心衰加重，建议及时就诊。
自我检测病情
患者要自我监测病情，若出现疲乏加重、运动耐量下降、静息心率增加超过15~20次/分、活动后气急加重、下肢水肿再现或加重、体重增加等情况，很可能提示病情加重，医院就诊。
以下因素可能会加重慢性心衰患者病情，需尽力避免：
1.过度劳累和体力活动、情绪激动和精神紧张等；
2.应激状态、感冒、呼吸道及其他各种感染；
3.不依从医嘱，擅自停药、减量；
4.饮食不当，如食物偏咸等。
定期随访
慢性心衰患者在接受药物治疗期间，医院随访评估，要查的项目包括肝肾功能、血常规、心电图、脑钠肽等。病情平稳的患者可以3到6个月随访一次，病情有变化，医院就诊。
急救措施
若患者发生呼吸困难、严重气短、突发喘憋、吐泡沫样痰、面色青紫、不能平卧或端坐呼吸等症状，提示急性心衰的可能，应立即端坐位休息并寻求帮助，立即拨打急救电话，医院就诊。
预防大于治疗
发生心衰的前提是心脏存在各种疾病，所以加强对心脏病的预防就可以显著降低发生心衰的可能。
心衰难以彻底治愈，心脏康复势在必行，规范作息习惯，预防感冒，摒弃吸烟喝酒等不良嗜好，那么，反复患病的可能就会越来越低。
医院崔广林医生：支架有寿命吗？支架术后的疑问不可不知！孙桂玲医生：二甲双胍对心血管保护的三生三世！宋辉医生：“用心爱心”，冠心病才会远离你！
本内容仅供健康知识科普之目的，不能替代医生诊断，不属于医学诊疗建议，也不代表本平台观点，请谨慎阅读。本文为因数科普原创文章，未经本平台授权许可，不得转载或引用。如需转载或引用请后台留言，征得平台同意后才可进行，转载或使用请务必注明来源。若本内容存在侵权行为，请与本平台联系，我们将及时处理。
↓点击分享给更多人
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
